Özür Dilemek Hataya Teşvik Ediyor

Ben hiç hata yapmam , özür falanda dilemem diyen yoktur herhalde. Evet insan hata yapabilir fakat özür dilemek karşısındakinin duygularını hiçbir şekilde değiştirmez.Hata yap özür dile tekrar hata yap!
Nasıl olsa affedilir düşüncesiyle bir kaçış olarak görüyorum özür dilemeyi seninle uğraşmak istemiyor al sana özür bu şekil bir tutum ne karşınızdakini tatmin eder nede vicdanınızı rahatlatır sadece kendinizi kandırmaya çalışırsınız başaramazsınız.

Gerçekten pişman olduğunuzu davranışlarınızla göstermek varken kuru bir özür hiçbir şeyi çözmez.
Özrün mutlaka kabul edileceği gibi bir anlayış var , yok öyle şey.
Kişi özrünüzü kabul edebilir veya etmeyebilir yarattığınız herhangi bir hasar giderilmiş olmuyor malesef fotoğraftaki söz herşeyi açıklıyor aslında.

Kadına Şiddete Hayır!!!

Güzel ülkemizde iyi hal indirimleri , bir caninin kravat takıp insan şekline girmeye çalışması onun cezasını hafifletebiliyor ne kadar acı.
Binlerce ağlayan ailenin yüreğine bir ateş daha düşürmek gibi. Demokratik bir ülkede yaşıyoruz diyoruz ama suçu kadına çevirmek adına onlarca bahaneler atılıyor. O insan kılıklılara neden bir kılıf uydurmaya çalışıyor bu adalet.
Bir kadına ,yani kendinden güç olarak daha hafif bir canlıya canice şiddet uygulamak ne kadar acizce yazık. Kendisini ezmişler ,kendi hemcinslerine gücü yetmemiş de bir kadına şiddet uyguluyor buna söylenecek çok söz varda malesef burada kullanmak pek uygun olmaz.
Peki bu canilerin kalplerini , vicdanlarını , kişiliklerini bir kenara atalım bu kadar olan davalar üzerine neden hala kadına şiddet son bulmuyor , cezalar caydırıcı olması gerekirken cazip geliyor da ondan.
Keşke demokratik bir ülke olmasaydık da böyle insan kılıklı şahıslar hak ettikleri cezaları bulabilseydi , her olayda biz demokratik bir ülkeyiz diyoruz da ne kadar buna uygun yaşayabiliyoruz, bu cezalara gelince o demokrasi devreye giriyor  masum bir meleği katleden caniye basit bir kravat taktığı ceza indirimi uygulanıyor.
Sadece bu dünya da adalet var sanıyor bu adalet sistemini düzenleyenler binlerce masum kadının hakkını nasıl ödeyecekler çok merak ediyorum.
DAHA FERAH VE İNSANCA YAŞAYABİLECEĞİMİZ,  KADINA ŞİDDETİN SON BULDUĞU GERÇEK DEMOKRASİNİN İŞLEDİĞİ HUZURLU BİR ÜLKE OLSUN İSTİYORUM TÜRKİYE CUMHURİYETİ.

İçinizdeki Çocuğa Sarılın

İnsan etrafında konuşacak birini bulamadığında kaleme sarılıyor bence en güzel kendini anlatma ,içini dökme biçimi bu.
Konuşup anlatamadığınız şeyleri rahatlıkla kağıda dökebiliyorsunuz. Bence mükemmel birşey bu zamanınızı kalıcı kılmak adına satırlar yazmak ve kendini en doğal  biçimiyle dağıtmak.
Etrafınızda sizi anlamayan kişiler olduğunu düşündüğünüz zaman içinizdeki çocuğa sarılın bir resim çizebilirsiniz mesela ruh halinizi anlatan en basitindem karalama bile yapabilirsiniz yeterki içinizi doldurup patlama noktasına gelmeyin elinizden geldiğince içinizi boşaltmak adına hobiler edinebilirsiniz.
Siz içinizin dolmamasına gayret edin biriktirmeyin ki kırılmayın içinizdeki çocuğa  sarıldığınızda etraftakiler resim mi çiziyorsun ,ne karalıyosun gibi alay geçme amaçlı cümleleri etkilemesin sizi.
Siz içinizi feraha ulaştırmak için çabalayın.

Umutlu Yarınlar İçin

Hayatımız boyunca mutlu olmak istiyorsak eğer, bulunduğumuz konumdan şikayet  etmeyi bırakıp,olduğumuz yerde mutlu kalmayı başarabilmeliyiz. Her ne konumda olursak olalım bulunduğumuz  koşulları  eğlenebileceğimiz hale dönüştürebiliriz. Eğer  bu felsefeyi uygulayabilirsek hayatımızın her kısmında  mutlu olmayı başarabiliriz. Sürekli şikâyet ederek, çaba  göstermeden  bir yerlere gelmeyi hayal bile etmeyin. Hayat kısa ve bize nasıl  kapılar  açıyorsa şükretmeyi bilmeliyiz az veya çok  derecelere  takılmayın mutlu olmayı  öğrenin.
Mutlu olmak için  önünüze engeller  koymayın,  siz nefes aldıkça yapamayacağınız hiçbir şey yok, bunun için zamanlamaya kafa yormayın önünüzdeki engelleri kaldırın.
Mutluluk perdesini aralamak sandığınız kadar zor değil  bardağın dolu tarafını görebilene, bardağın diğer  tarafından bakarsanızda aşılmaz bir dağ çıkacak karşınıza ,yorulacaksınız, yıpranacaksınız bunun için  siz güzel  bakın güzel görün mutlu bir ömür için.
Siz siz olun hayatta sizi mutlu eden şeylerin arayışında olun gerikalanı adım atmaya bile değmeyecek boşluklar ve o boşlukları mutsuzlukla doldurmanıza gerek yok bol bol huzur ekin, mutluluk ekin o boşluklara.
Gülümsemenizi yüzünüzden düşürmeyin.

Öfkenizi Kontrol Altına Almak İster Misiniz?

Hemen hemen gündelik hayatımızda bizi yoran ve normal olarak tahammül sınırımızı sıfıra düşüren birçok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz iş yerinde ,trafikte vb. birçok ortamda peki bu öfkemizi kontrol altına alabilir miyiz? Hadi hemen maddeleri sıralayalım;

》Sayı saymak herhangi bir öfke krizinde sakinleştirici görevindedir. Sayarken zaman geçiyor, konuyla ilgili dikkatimiz dağılıyor ve sakinleşme sürecine geçiyoruz.Sinirlilik anında ortaya çıkan enerji, zaten gergin olan durumu daha da kötüye götürüyor ve saldırgan davranış ve sözlere neden oluyor. Ama örneğin 30'a kadar saydığınız zaman hem zaman geçiyor hem de sizi sinirlendiren olaydan uzaklaşmanızı sağlıyor
》Yanınızda mutlaka, baktığınız zaman sizi mutlu hissettiren bir fotoğraf taşıyın.

》Cevap vermeden önce derin derin nefes alın.

》Niye sinirli olduğunuzu izah edin. Karşınızdakinin yaptığı hatanın yol açtığı etkinin geleceğinizi olumsuz etkileyeceğini anlatın.

》Karşınızdakini yargılar şekilde konuşmayın. Eğer bu tavrı takınırsanız öfke ortamını daha da alevlendirmiş olursunuz.

》Kendinizi karşınızdakinin yerine koyun, duruma onun gözüyle bakın.

》Sinirlenmeye başladığınızda mekanı hızla değiştirin. Öfke ortamından uzaklaşmanız sakinleşmenize büyük oranda yardımcı olacaktır.

》Öfke sonrasındaki pişmanlığınızı düşünün sanırım en büyük yardımcınız bu olacaktır. Genellikle öfkeliyken söylediğimiz ve yaptığımız birçok şey için sonrasında üzüntü duyarız bunun için öfke anında bunu düşünmeye gayret gösterin.

Öfke her ne kadar dindirmesi zor bir güçlük olsa buradaki maddeleri aklınıza getirerek bir nebze olsun hem kendinizi hem karşınızdakini kırmamış olacaksınız. Beden sağlığınız kadar ruh sağlığınıza da özen gösterin , ruhunuzu yıpratmayın mutlulukla kalın.